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Sport
comment choisir et pratiquer un appareil de musculation 11 janv. 09- 14 mars 09
- 16 mars 09
- 16 mars 09
- 22 mars 09
à ne pas négliger durant un entraînement de fitness 23 mars 09- 23 mars 09
Quel alimentation et complément prendre pour augmenter sa vitesse de
récupération physique ?
28 mars 09Comme tout sport, la musculation apporte beaucoup d'avantages à celui qui la pratique, il faut néanmoins respecter quelques conditions de base pour éviter toute complication lors de sa pratique. 29 juil. 10Pratiquez du fitness pour brûler des calories et réduire votre masse graisseuse.
Le fitness désigne l'ensemble de plusieurs activités physiques pratiquées en salle de musculation, à l'aide d'équipements particuliers. 5 août 10La masse musculaire ne peut augmenter sans une consommation de protéines, des molécules jouant un rôle vital dans l'élaboration des structures musculaires.
Les protéines sont des vitamines complexes à consommer quotidiennement pour fournir à l'organisme les éléments lui permettant de fabriquer et d'assurer le renouvellement des cellules et des tissus. 10 août 10Généralement, les protéines utilisées par le corps sont apportées par une alimentation équilibrée, toutefois les efforts physiques requièrent plus de quantité surtout pour les athlètes de haut niveau. 13 août 10- 2 sept. 10
Le stage initiation golf vous fait découvrir le golf sur le parcours. Le stage carte verte perfectionne votre swing et développe votre confiance pour passer la carte verte. Le stage perfectionnement épure votre swing de golf, vous apprend à créer de la sécurité pour jouer un golf agréable sur les parcours de la Côte d’azur. 6 sept. 10
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