Le principe du Shiatsu
Dans le centre thalasso Pornic, le Shiatsu est une méthode de massothérapie d’origine japonaise. Il agit sur les méridiens du corps pour recouvrer la santé et réaccaparer la forme. Étant un massage d’origine orientale, le Shiatsu s’exerce par pressions digitales, parfois fermes ou douces, sur des points précis des méridiens et sur certains organes du corps.
Une séance de shiatsu se pratique sur une personne portant des vêtements légers, en position couchée, assise ou debout. La cure commence par un bilan de santé à travers le toucher, l’écoute, l’odorat, l’examen du pouls et de la langue. Indifféremment, elle s’applique aux jeunes enfants, aux hommes, aux femmes et surtout aux personnes âgées et dure une heure environ.
Le Shiatsu et ses composants
Le Shiatsu, dans le programme de soins thalasso Pornic, adopte d’autres thérapies telles que :
- l’accupression
- le do in
- l’acu-yoga
- le jin shin jyutsu
- le zen shiatsu
- et le shiatsu pieds nus.
L’acupression est une forme antique de guérison datant de milliers d’années et associe dans sa pratique le massage et l’acupuncture. Originaire du Japon, la thérapie s’applique à partir d’un appui ferme au niveau des points d’acupression par les doigts, les pouces, les genoux, les paumes des mains… Le soulagement des douleurs semble très rapide, selon leur origine, quand d’autres persistent et prennent plus de temps à s’améliorer avec cette pratique.
Le do in se présente par un système d’étirements, de respiration, d’exercices. Le do in est également utilisé comme un type de travail d’acupression.
L’acu-yoga se sert des postures de yoga pour presser plusieurs points d’acupression avec l’ensemble du corps et non les mains. Les étirements de l’acu-yoga sont particulièrement utiles pour travailler les dos et les parties difficiles à atteindre.
Le jin shin jyutsu est une auto-acupression de forme japonaise, consistant à palper ou bercer doucement le corps plutôt que de le masser. Il vise à harmoniser le corps, l’âme et l’esprit en touchant 26 points considérés comme étant les points d’énergie du corps. Les séances consistent en une série de manipulations du corps ou par la manipulation d’un doigt seulement.
Le zen shiatsu est un massage issu du bouddhisme et venant du Japon. Il s’exprime par des pratiques assez difficiles et prend plusieurs heures de méditation par jour. Des étirements de yoga s’ajoutent au massage pour aider à ouvrir les méridiens.
Le shiatsu pieds nus : la pratique use des pieds pour masser et presser les points. C’est une méthode qui permet d’appuyer avec plus de pression.
Les problèmes traités par le Shiatsu
Lors de votre séjour thalasso Pornic, le Shiatsu traite de nombreux problèmes, même ceux considérés comme mineurs comme :
- l’insomnie
- les maux de tête
- l’anxiété
- les maux de dos
- la constipation
- les irritations de la peau…
Le shiatsu améliore la santé en général :
- en soulageant le stress et les pathologies qui y sont liées
- en calmant le système nerveux
- et en stimulant les systèmes circulatoires et immunitaires.
Il est également une thérapie corrective des déséquilibres posturaux et comportementaux à long terme. Il apporte une amélioration de la conscience du corps et de l’esprit et offre un sentiment de bien-être et de tranquillité. Aussi, ce type de massage thérapeutique est efficace, en complément d’autres approches, pour le traitement de diverses pathologies comme :
- les cancers
- les maladies cardiaques
- le VIH et le SIDA.
